Dicas de Saúde Comprovadas #P00222020

Quando se trata de ter a vida mais saudável possível, nem sempre é fácil saber por onde começar. Até mesmo os profissionais de saúde têm opiniões diferentes a respeito do que é considerado saudável e o que não é.
Quando se trata de sua saúde, a última coisa que você deve fazer é seguir conselhos que não se baseiem em evidências concretas. Em vez disso, você deve sempre basear as mudanças na sua dieta e no seu estilo de vida em pesquisas comprovadas.
Neste prático manual, você encontrará desde os alimentos que melhoram a capacidade de auto reparação do seu corpo, até as principais dicas nutricionais que ajudarão você a ter uma vida vibrante, ativa e mais saudável.

Ano: 2019
Nº de Páginas: 28
Tipo: Livro Digital
Formato: .pdf

Palavras-chave: saúde; alimentação saudável; dieta; emagrecimento