Adeus, Depressão #P00262020

Esse e-book trata dos diversos tipos de depressão e suas características. Também aborda as orientações para seguir de forma a evitar a depressão. Alimentação saudável, atividades físicas, desenvolvimento do hábito da leitura e de hobbies aumentam a qualidade de vida e auxiliam qualquer pessoa a se ver longe de uma depressão. Por fim, neste e-book, são abordadas as recomendações do que dizer e do que evitar dizer quando se comunicar com alguém que esteja enfrentando uma depressão, seja ele um amigo ou algum familiar.

Ano: 2020
Nº de Páginas: 46
Tipo: Livro Digital
Formato: .pdf

Palavras-chave: depressão; ansiedade; superação; bem viver